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HERZLICH WILLKOMMEN

Hebamme Luzern,
Carmen Zimmermann-Steiger


Telefon:
079 565 05 82



Über mich


Carmen Zimmermann-Steiger

Carmen Zimmermann-Steiger
Dipl. Hebamme FH

Über 25 Jahre habe ich an verschiedenen Spitälern als Hebamme gearbeitet und so eine reiche Berufserfahrung gesammelt. Dabei war ich tätig auf der Geburtsabteilung, dem Wochenbett und in der Schwangerenvorsorge in den Spitälern Luzern, Cham, Wolhusen, Zug und Sarnen.

Schon bald habe ich begonnen, Mütter und ihre Neugeborenen im Wochenbett daheim zu begleiten und zu betreuen.

Seit 2008 arbeite ich als selbstständige Hebamme. Dabei bin ich in der Vor- und Nachsorge tätig und biete Kurse rund um die Geburt an.

Ich lege Wert auf eine kontinuierliche Fort- und Weiterbildung, damit ich meine Frauen und ihre Neugeborenen umfassend und kompetent betreuen kann.

  • Höhere Fachausbildung für Hebammen
  • Nachdiplomkurs in Geburtsvorbereitung für Hebammen
  • Homöopathie
  • Akupunktur/Moxatherapie
  • HebiTaping
  • Yoga für Schwangere
  • Rückbildung nach Pilates
  • Stillen
  • Traumaverarbeitung

Laufend besuche ich weitere berufsspezifische Fortbildungen.

Zudem engagiere ich mich als Mitglied des schweizerischen Hebammenverbandes und bin seit 2012 Co-Präsidentin der Sektion Zentralschweiz (LU, OW, NW, UR, ZG)

Ich bin verheiratet, habe zwei erwachsene Kinder und wohne in Kriens.



Angebot


Angebot

Informationen


  • Schwangerschaftskontrollen Betreuung von Frauen mit einer Risiko-Schwangerschaft nach ärztlicher Verordnung

    Hebammen dürfen selbstständig und eigenverantwortlich Schwangerschaftskontrollen durchführen und über die Krankenkasse abrechnen. Aus der Grundversicherung bezahlt die Krankenkasse sechs Kontrollen und ein Beratungsgespräch.

    Frauen können die Schwangerschaftskontrollen auch im Wechsel mit ihrer Hebamme und ihrer Gynäkologin bzw. ihrem Gynäkologen durchführen.

    Mein Ziel ist es, den Frauen eine individuelle, persönliche Betreuung zu gewährleisten.

  • Geburtsvorbereitung

    Sie sind in freudiger Erwartung!? Wie schön!

    Ich empfehle Ihnen, sich optimal auf die Geburt und die Zeit als Familie vorzubereiten. Nehmen Sie und Ihr Partner sich dazu bewusst Zeit und Raum.

    • Zeit für sich und das Kindlein im Bauch
    • Zeit zum Innehalten
    • Zeit für die Veränderung vom Paar zur Familie


    Dazu biete ich verschiedene Kurse an:

    • Yoga für Schwangere
    • Geburtsvorbereitungskurs für Paare (Wochenendkurs)
    • Geburtsvorbereitungskurs Privat

    Sichern Sie sich rechtzeitig einen Platz!

    Ihre Krankenkasse leistet aus der Grundversicherung einen Beitrag von
    Fr. 150.– an einen Geburtsvorbereitungskurs, wenn er von einer Hebamme durchgeführt wird.

  • Akupunktur Moxatherapie HebiTaping

    Akupunktur und Moxatherapie

    Beide Therapien kommen aus der chinesischen Heilkunde. Ich habe damit gute Erfahrungen gemacht während der Zeit der Schwangerschaft und während der Stillzeit.

    Mögliche Anwendungen:

    • Schwangerschaftsübelkeit und Erbrechen
    • Rückenschmerzen
    • Problemen mit dem Ischiasnerv
    • Wassereinlagerungen im Gewebe
    • Geburtsvorbereitung ab der 36. Schwangerschaftswoche
    • Steisslage, um dem Kind den Impuls zum Drehen zu geben
    • Milchbildung (zu viel oder auch zu wenig)


    HebiTaping

    Die Tapes können hilfreich sein bei Beschwerden in der Schwangerschaft:

    • Schwangerschaftsübelkeit
    • Rückenbeschwerden
    • Karpal-Tunnel-Problem
    • Ischiasproblemen
    • „schwerer Bauch“
    • Venenproblemen


    Gute Erfahrungen habe ich auch im Wochenbett gemacht:

    • Brustprobleme
    • Kaiserschnittnarbe
    • Rectusdiastase
  • Wochenbett und Stillberatung

    Als Hebamme mache ich Hausbesuche, schaue zu Mutter und Kind nach der Geburt, begleite und berate in Stillfragen und unterstütze die Eltern in der Pflege.

    Vor der Geburt lade ich Sie auf ein Beratungsgespräch ein und bespreche mit Ihnen alles rund um die Geburt und das Wochenbett, sowie die Vorbereitungen und die Organisation daheim.

    Suchen Sie sich frühzeitig eine Hebamme!

    Ihre Krankenkasse übernimmt aus der Grundversicherung die Leistungen der Hebamme in der Wochenbettbetreuung während den ersten 56. Lebenstagen des Kindes.

    Stillberatung biete ich im Rahmen der Wochenbettbetreuung und anschliessend während der ganzen Stillzeit an.

    Die Krankenkasse übernimmt drei Stillberatungen aus der Grundversicherung.

  • Rückbildungs- und Beckenbodengymnasik nach Pilates

    In der Schwangerschaft ist der Beckenboden gefordert, muss er doch die ganze Last des wachsenden Kindes tragen. Das Schwangerschaftshormon trägt dazu bei, dass die ganze Muskulatur gelockert wird.

    Ich empfehle allen Frauen nach einer Schwangerschaft Rückbildungs- bzw. Beckenbodengymnastik. Und dies egal, ob nach einer natürlichen Geburt oder nach einem Kaiserschnitt.

    Dank gezielten Übungen wird der Beckenboden gestärkt und der Rumpf wieder stabilisiert. Dabei wird die Tiefenmuskulatur wieder aufgebaut, was einen positiven Einfluss auf den Rücken, die Körperhaltung und das persönliche Wohlbefinden hat.

    In der Rückbildungs- und Beckenbodengymnastik arbeite ich hauptsächlich nach der Methode nach Pilates. Ich empfehle, frühestens 10 bis 12 Wochen nach der Geburt damit zu beginnen, jedoch innerhalb eines Jahres nach der Geburt.

    Kümmern Sie sich rechtzeitig um einen Kursplatz!

  • Babymassage

    Im Bauch wird das Baby dauernd massiert. Auch nach der Geburt ist es für das Baby angenehm und vertraut, wenn dieses Massieren weitergeführt wird. Mit Massieren unterstützen Mütter und Väter ihr Baby in seiner Entwicklung und geniessen wunderschöne Momente mit ihm.

    Ich führe Sie in kleinen Kursen in die Babymassage ein.

  • Familienplanung

    Beratung in Familienplanung

    Die veränderte Situation nach der Schwangerschaft und der Geburt eines Kindes kann dazu führen, die Verhütung neu zu gestalten. Zudem sind im Zusammenhang mit dem Stillen nicht alle Verhütungsmittel möglich.

    Ich berate Sie gerne.

  • Geburtsverarbeitung

    Eine Schwangerschaft und die anschliessende Geburt kann leider auch traumatisch erlebt werden.

    Ein Gespräch mit mir als Hebamme kann weiterhelfen. Mit meinem Berufsverständnis sowie dem Wissen in Traumaverarbeitung kann ich Sie gut verstehen und beraten. Zusammen finden wir einen Weg, um mit dem Geschehenen umzugehen und das Erlebte zu verarbeiten.

    Gerne können wir einen Termin vereinbaren für ein persönliches Gespräch.


Kurse

Übersicht


Kurse

Informationen / Anmeldungen


  • Yoga in der Schwangerschaft als Geburtsvorbereitung

    Ich schätze sehr die Bewegungen der Yogaübungen im Zusammenhang mit der Atmung. Das ist sehr entspannend in der Schwangerschaft und für Körper und Geist wohltuend. Und ist somit eine sehr gute Vorbereitung auf die Geburt.
    Ich empfehle den Kurs Erstgebärenden sowohl auch Mehrgebärenden, denn es ist eine Insel im Alltag.
    Yoga in der Schwangerschaft ist sinnvoll ca ab der 24. Schwangerschaftswoche.


    Kosten
    6 Lektionen à 55 Min., 1x pro Woche, Fr. 190.-

    Termine:
    Bitte wählen Sie den Kurs in Ihrem bevorzugten Zeitraum aus.
    Der ausgewählte Kurs findet an folgenden Terminen statt:
    • Dienstag, 16.08.2016, 17:30
    • Dienstag, 23.08.2016, 17:30
    • Dienstag, 30.08.2016, 17:30
    • Dienstag, 06.09.2016, 17:30
    • Dienstag, 27.09.2016, 17:30

    Anmeldung

     
  • Geburtsvorbereitung für Paare, Wochenendkurs

    In diesem Kurs erhalten Sie praktische und theoretische Informationen zur Geburt und dem Geburtsablauf.
    Rolle der werdenden Mutter und des werdenden Vaters.
    Was bedeutet es Eltern werden, Eltern sein.
    Wir sprechen auch über das Wochenbett und Stillen

    Freitagabend 19.30 - 21.30 Uhr
    Samstag 09.00 - 16.00 Uhr


    Kosten
    pro Paar Fr. 350.-

    Termine:
    Bitte wählen Sie den Kurs in Ihrem bevorzugten Zeitraum aus.
    Der ausgewählte Kurs findet an folgenden Terminen statt:
    • Freitag, 19.08.2016, 19:30
    • Samstag, 20.08.2016, 09:00

    Anmeldung

     
  • Geburtsvorbereitung Privatkurs

    Möchten Sie die Geburtsvorbereitung ganz im privaten Rahmen gestalten, können wir gerne einen Termin in der Praxis vereinbaren oder bei Ihnen daheim.



    Kosten
    Fr. 110.- pro Stunde, zuzüglich Wegenschädigung, wenn der Kurs nicht in der Praxis stattfindet

    Anmeldung

    Dieser Kurs findet an keinem festen Termin statt. Bitte melden Sie sich unter Kontakt, um einen Termin zu vereinbaren.
  • Einführung in die Babymassage

    In kleinen Kursen können Sie die Massage direkt mit Ihrem Baby erlernen.
    In einem Kurs nehme ich maximal fünf Babys mit Mutter und/oder Vater.

    Kosten
    Fr. 80.- pro Baby und Eltern, direkt beim Kurs zahlbar

    Termine:
    Bitte wählen Sie den Kurs in Ihrem bevorzugten Zeitraum aus.
    Der ausgewählte Kurs findet an folgenden Terminen statt:
    • Samstag, 03.09.2016, 09:30

    Anmeldung

     
  • Rückbildung-und Beckenbodengymnastik nach Schwangerschaft und Geburt

    Mit Rückbildungsgymnastik kann frühestens 10-12 Wochen nach der Geburt begonnen werden.

    Ich empfehle jedoch eine Rückbildung während des ersten Lebensjahres des Kindes zu absolvieren.

    Es finden jeweils 3 Kurse paralell zu verschiedenen Zeiten statt:
    Kurs A Dienstag 18.45 - 19.40 Uhr
    Kurs B Dienstag 20.00 - 20.55 Uhr
    Kurs C Mittwoch 10.00 - 10.55 Uhr



    Kosten
    6 Lektionen à 55 Min., 1x pro Woche, Fr. 190.-

    Termine:
    Bitte wählen Sie den Kurs in Ihrem bevorzugten Zeitraum aus.
    Der ausgewählte Kurs findet an folgenden Terminen statt:
    • Dienstag, 16.08.2016, 18:45
    • Dienstag, 23.08.2016, 18:45
    • Dienstag, 30.08.2016, 18:45
    • Dienstag, 06.09.2016, 18:45
    • Dienstag, 20.09.2016, 18:45
    • Dienstag, 27.09.2016, 18:45

    Anmeldung

     

HebammenPraxis und Kursraum

Kantonsstrasse 100, 6048 Horw

Alle Kurse und alle anderen Angebote finden hier in meiner Praxis statt.

  • Kurse
  • Schwangerschaftskontrollen
  • Beratungsgespräche
  • Akupunktur und Moxatherapie und HebiTaping
  • Stillberatungen
  • Traumaverarbeitung

Sie können sich gerne über das Kontaktformular anmelden.


Erreichbar mit ÖV:

Bus Nr. 16, 20, 21 Haltestelle Zentrum (Horw)
Mit dem Zug: zu Fuss 10 Min ab Bahnhof Horw


Mit dem Auto:

Parkplätze auf der verkehrsberuhigten Strasse (Kantonsstrasse),
tagsüber max. 2 Std, ab 19.00 Uhr gratis, oder im Parkhaus Zentrum/Coop.


Öffnungszeiten

Dienstag13.30–21.15 Uhr
Mittwoch08.00–12.00 Uhr
Donnerstag08.00–12.00 Uhr
oder nach Vereinbarung



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Kontakt

Carmen Zimmermann-Steiger
Dipl. Hebamme FH

Kantonsstrasse 100
6048 Horw
079 565 05 82
kontakt@hebamme-luzern.ch


Ich bin für Sie da.